The post Manfaat Telur Kampung Bagi Pria dan Tips Ramuannya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>Telur ayam kampung merupakan salah satu jenis yang diklaim memiliki kandungan nutrisi lebih baik jika dibandingkan dengan ayam negeri. Tidak heran jika harga telur ayam kampung juga lebih mahal jika dibandingkan dengan telur ayam negeri.
Sudah sejak jaman dahulu, telur kampung kerap dijadikan sebagai campuran racikan obat keperkasaan untuk pria. Mengonsumsi telur ayam kampung mentah atau setengah matang dianggap mampu menambah vitalitas pria.
BELANJA TELUR AYAM KAMPUNG DAN KEBUTUHAN POKOK LAINNYA DI SESA.ID
Mengonsumsi telur ayam kampung yang dibarengi dengan olahraga juga bisa memberikan efek lebih maksimal. Terutama bagi Sahabat Sehat yang ingin membentuk massa otot. Dengan mengonsumsi telur ayam kampung, massa otot akan lebih mudah terbentuk.
Telur kampung terkenal karena memiliki berbagai manfaat khususnya untuk kesehatan pria. Telur ayam kampung bisa dikonsumsi setengah matang atau diracik dengan bahan tambahan lainnya. Berikut ini beberapa manfaat telur ayam kampung yang perlu Sahabat Sehat ketahui.
Telur ayam kampung memiliki kandungan nutrisi yang lebih baik jika dibandingkan dengan ayam negeri. Dalam satu butir telur ayam kampung, terkandung 196 kkal, 13 gram protein, 15 gram lemak, vitamin, mineral, zat besi, fosfor dan vitamin A, serta vitamin B1.
Mengonsumsi telur ayam kampung bisa memaksimalkan pembentukan masa otot pada pria. Telur ayam kampung terbukti bagus untuk memperbaiki jaringan tubuh serta memproduksi enzim dan hormone.
Mengonsumsi telur ayam kampung mentah atau setengah matang yang dicampur dengan beberapa ramuan jamu dianggap sebagai obat tradisional untuk meningkatkan keperkasaan pria. Beberapa campuran bahan di antaranya seperti madu.
BACA JUGA: Inilah Beda Telur Ayam Negeri dan Kampung
Telur ayam kampung juga diyakini mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Telur ayam kampung mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan jantung.
Tidak hanya itu, mengonsumsi telur ayam kampung juga bisa membantu menurunkan kolesterol. Maka dari itu, jenis makanan yang satu ini sangat direkomendasikan kepada pada pria.
Telur ayam kampung mengandung lutein dan zaexanthin yang bagus untuk menjaga kesehatan dan kinerja mata. Mengonsumsi telur ayam kampung secara rutin bisa mencegah gangguan mata salah satu contohnya seperti katarak.
Telur ayam kampung juga memiliki kandungan kolin yang berguna untuk menjaga kesehatan hati. Kandungan kolin berperan sebagai makronutrien yang mampu larut dalam air dan berguna untuk menjaga kesehatan hati.
Tubuh yang kekurangan kolin membuat lemak dan kolesterol menumpuk di hati. Telur ayam kampung memang memiliki banyak manfaat. Akan tetapi pastikan memilih telur yang berkualitas agar aman untuk dikonsumsi serta bisa memberikan manfaat optimal.
Dengan begitu manfaat mengonsumsi telur ayam kampung bisa Sahabat Sehat rasakan dengan maksimal. Di bawah ini adalah tips melakukan olahraga demi meningkatkan manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi telur kampung.
Sudah sejak dahulu telur ayam kampung memang dikenal bagus untuk kesehatan pria. Meski begitu, Sahabat Sehat tetap harus mengimbangi dengan olahraga rutin agar manfaat telur ayam kampung semakin optimal.
BACA JUGA: 15 Kandungan Telur Ayam yang Penting Bagi Tubuh
Ramuan telur ayam kampung bisa menjadi suplemen jika ingin membentuk masa otot. Cara membuat ramuan ini juga cukup mudah. Sahabat Sehat hanya perlu merebus telur ayam kampung setengah matang kemudian menambahkan madu, kopi murni, dan butir merica.
Campuran ramuan ini bisa menjadi sumber tenaga yang bagus saat ingin berolahraga. Sahabat Sehat bisa mengonsumsi ramuan ini sebelum berolahraga sehingga hasilnya akan lebih maksimal.
Telur ayam kampung bisa menjadi suplemen alami bagi pria. Kandungan nutrisi yang ada di dalam telur ayam kampung bagus untuk kesehatan pria. Tidak hanya itu, manfaat telur kampung bagi pria juga bagus untuk menambah vitalitas.
https://m.dream.co.od/lifestyle/ketahui-manfaat-telur-ayam-kampung-bagi-pria-dan-cara-membuat-ramuan-untuk-menambah-vitalitas-220524.htm
The post Manfaat Telur Kampung Bagi Pria dan Tips Ramuannya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Inilah Beda Telur Ayam Negeri dan Kampung appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Inilah Beda Telur Ayam Negeri dan Kampung appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Mengatasi Wasir dan 15 Lainnya Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Mengatasi Wasir dan 15 Lainnya Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Eksim dan 25 Lainnya Manfaat Minyak Kelapa untuk Bayi appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Eksim dan 25 Lainnya Manfaat Minyak Kelapa untuk Bayi appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post 10 Aneka Resep Smoothies Pisang Mudah dan Lezat appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>Perlunya resep-resep seperti ini adalah untuk dapat menghindari rasa bosan karena mengonsumsi bahan yang sama tanpa ada variasi. Jika ada variasi, maka Sahabat Sehat tentu akan lebih bersemangat untuk mengonsumsinya.
Di dalam artikel ini telah terangkum mengenai manfaat serta resep membuat smoothies pisang yang dapat Sahabat Sehat coba buat di rumah dan rutin konsumsi. Inilah bebeapa manfaat yang bisa didapatkan.
BELANJA SMOOTHIES BUAH DAN SAYURAN DI SESA.ID YUK!
Secara umum terdapat beberapa manfaat dari mengonsumsi smoothies secara keseluruhan atau smoothies pisang secara khusus. Beberapa poin tersebut bisa disimak di bawah ini, di antaranya yaitu:
Supaya tidak bosan dengan olahan yang bentuk dan rasanya monoton, Sahabat Sehat dapat meniru beberapa resep yang telah dipersiapkan di bawah ini. Langkah yang bisa diikuti adalah sebagai berikut.
Resep smoothies pisang serta yogurt ini bisa menjadi pilihan pertama dan bisa dikatakan paling simpel karena bahan-bahannya tidak terlalu sulit didapatkan.
Siapkanlah terlebih dahulu 2 pisang, secangkir yogurt, secangkir susu cari, 1 sdm madu, serta 1 sdt ekstrak vanili. Lalu untuk mengolahnya cukup dengan memblender semuanya hingga halus.
Resep kedua ini mungkin terdengar asing, namun ternyata rasanya sangat enak serta membuat lebih lama kenyang.
Sahabat Sehat cukup memblender 2 pisang matang, 500 ml susu cair, 2 sdm madu, 120 ml selai kacang, serta es batu secukupnya. Setela itu, tinggal konsumsi resep smoothies pisang dan selai kacangnya.
Bahan-bahan yang perlu dipersiapkan dan diblender antara lain 1 nanas yang segar, 1 jeruk, 2 pisang, es batu, serta bisa juga menambahkan oatmeal. Tekstur akhir dari smoothies dengan nanas, serta jeruk ini akan kental.
Rasa dari resep keempat ini tidak kalah enak dari buah-buahan sebelumnya. Sahabat Sehat dapat menggunakan 1 nanas, setengah alpukat, 1 pisang yang dibekukan, serta ½ sdt vanili, dan kemudian blender hingga halus.
Selain mengenyangkan, mencampurkannya dengan kunyit juga dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi otak. Sahabat Sehat dapat memblender 1 buah pisang, 370 ml susu almond, ½ sdt kunyit parut, ½ sdt jahe parut, 1 ½ sdm madu, ½ sdt vanili, dan es batu.
BACA JUGA: 15 Ide Resep Smoothies Diet Sehat Anti Ribet
Jika menggemari rasa manis dan asam stroberi, Sahabat Sehat bisa menggabungkannya dalam satu gelas. Caranya adalah dengan memblender 150 gram stroberi, 250 ml susu, 1 buah pisang, serta es batu.
Resep smoothies pisang serta oatmeal ini cocok untuk membantu menurunkan berat badan Sahabat Sehat. Silakan blender 2 buah pisang, 200 gram oatmeal, 250 gram sari kedelai, 1 sdm madu, serta 2 tetes essense vanila.
Para penggemar mangga dapat meblender 1 buah mangga, 1 buah pisang, serta 3 sdm plain yogurt. Kemudian bisa ditambahkan topping almond maupun mangga.
BACA JUGA: 8 Bahan Makanan untuk Pelengkap Resep Banana Smoothies Yogurt
Sahabat Sehat dapat memblender 1 buah pir, 1 buah apel, 1 sdt bubuk kayu manis, 100 gram sayuran hijau, serta susu almond untuk mendapatkan minuman segar yang menyehatkan.
Warna dari smoothies pisang dan naga ini sangat cantik, yaitu pink kemerahan. Sahabat Sehat dapat memblender 1 buah naga merah, 1 buah pisang, 2 sdm madu, 4 sdm plain yogurt, serta es batu.
Terutama bagi Sahabat Sehat yang ingin diet, menu ini bisa dicoba. Semua resep smoothies pisang di atas sangat mudah dibuat oleh pemula sekalipun, atau jika ingin praktis bisa dengan memesan berbagai smoothies di sesa.id saja.
The post 10 Aneka Resep Smoothies Pisang Mudah dan Lezat appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post 15 Ide Resep Smoothies Diet Sehat Anti Ribet appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post 15 Ide Resep Smoothies Diet Sehat Anti Ribet appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Simak Khasiat Probiotik untuk Diare dan 4 Jenisnya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Simak Khasiat Probiotik untuk Diare dan 4 Jenisnya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Buah yang Mengandung Probiotik Jarang Diketahui appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Buah yang Mengandung Probiotik Jarang Diketahui appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Selain Mencegah Anemia, Ini 16 Manfaat Tempe Lainnya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Selain Mencegah Anemia, Ini 16 Manfaat Tempe Lainnya appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Cara Membuat Puff Pastry dengan Cepat dan Enak appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>The post Cara Membuat Puff Pastry dengan Cepat dan Enak appeared first on SESA - Sehat Sekarang.
]]>