manfaat serat makanan

Serat — kita tahu kita membutuhkannya, tetapi bahkan dengan semua makanan berserat tinggi di luar sana, kebanyakan orang masih kekurangan. Apakah sahabat sehat mendapatkan cukup… Read More »20 Makanan Tinggi Serat? Jenis dan Manfaat bagi tubuh, Selengkapnya