Asam docosahexaenoic, atau DHA, adalah jenis lemak omega-3. Masa kanak-kanak merupakan masa pertumbuhan dan pematangan otak. Asam lemak omega-3 rantai panjang, asam docosahexaenoic (DHA), adalah… Read More »DHA adalah Zat Gizi Penting untuk Otak Anak serta 12 Manfaat Lainnya
Sahabat sehat, berkembangnya teknologi dan semakin dintuntutnya masyarakat untuk bergerak cepat membuat industry makanan juga ikut berkembang. Salah satunya adalah bermunculan makanan kemasan dan cepat… Read More »Jenis Bahan Pengawet Buatan dan Efeknya Bagi Kesehatan
Apa itu Protein Whey? Susu terbuat dari dua protein, kasein dan whey. Protein whey dapat dipisahkan dari kasein dalam susu atau dibentuk sebagai produk sampingan… Read More »Mengenal Whey Protein Manfaat serta Dosis Konsumsi Yang Aman
Indonesia saat ini sedang dihadapkan pada permasalahan gizi terutama gizi kurang dan gizi lebih. Berdasarkan Riskesdas tahun 2018, angka obesitas pada anak dibawah 5 tahun… Read More »Obesitas Pada Anak: Penyebab, Cara Mencegah dan Penyakit yang bisa Menyertai
Serat — kita tahu kita membutuhkannya, tetapi bahkan dengan semua makanan berserat tinggi di luar sana, kebanyakan orang masih kekurangan. Apakah sahabat sehat mendapatkan cukup… Read More »20 Makanan Tinggi Serat? Jenis dan Manfaat bagi tubuh, Selengkapnya
Apa itu, Bahan Pengawet Makanan? Pengawet makanan adalah zat yang ditambahkan ke makanan untuk menghambat pertumbuhan mikroorganisme. Tindakan ini biasanya mengharuskan pengawet diserap oleh organisme… Read More »Jenis Pengawet Makanan yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Kebanyakan
Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak. Ini ditemukan dalam banyak makanan termasuk minyak nabati, sereal, daging, unggas, telur, dan buah-buahan. Nutrisi ini adalah… Read More »Vitamin E: Sumber, Manfaat, Dosis dan Efek Samping
Hyaluronic acid atau Asam hialuronat adalah senyawa yang ditemukan di seluruh tubuh Sahabat sehat. Senyawa ini memainkan peran kunci dalam banyak aspek kesehatan, terutama yang… Read More »Hyaluronic Acid: Sumber, Manfaat dan Tips Mengkonsumsinya, Selengkapnya
Kehamilan merupakan suatu anugerah yang membahagiakan setiap wanita. Kehamilan yang sehat tentu harus diupayakan untuk keselamatan ibu dan janin. Berikut beberapa tips untuk mencapai kehamilan… Read More »37 Tips Kehamilan Sehat dari Ahli Nutrisi, Apa Saja Simak Selengkapnya
Masa kehamilan merupakan masa yang penting dan membutuhkan perhatian khusus dari sisi asupan gizi, asupan vitamin ibu hamil mungkin saja dibutuhkan sesuai saran dokter. Setiap… Read More »Vitamin Ibu Hamil Trimester 1,2,3 Dan Tips Mengkonsumsinya, Selengkapnya