Vitamin A (retinol, asam retinoat) adalah zat gizi penting untuk tubuh, fungsi vitamin A berperan untuk penglihatan, pertumbuhan, pembelahan sel, reproduksi dan kekebalan tubuh. Vitamin… Read More »12 Fungsi Vitamin A, Tidak Saja Baik untuk Mata dan Berikut Sumbernya
pad Mengonsumsi sayuran yang mengandung vitamin E bisa menjadi solusi antioksidan penting dalam menjaga kekebalan tubuh serta peremajaan kulit. Maka dari itu, tidak heran jika… Read More »8 Sayuran yang Mengandung Vitamin E dan Ide Masaknya
Untuk meningkatkan kebugaran tubuh, mengatur pola makan dan rutin berolahraga saja tidak cukup. Sahabat Sehat harus memahami cara memilih suplemen fitnes. Suplemen kesehatan dapat membantu… Read More »Inilah 5 Cara Memilih Suplemen Fitnes yang Tepat Agar Sesuai Kebutuhan Fitnes
Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin D sangat baik untuk kekuatan tulang serta gigi. Selain itu, vitamin yang larut… Read More »Baik untuk Tulang dan Gigi, Ini 5 Bahan Makanan Sumber Vitamin D
Vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia. Salah satunya untuk kesehatan mata. Namun, tak hanya itu, Vitamin A sebenarnya memiliki… Read More »Tak Hanya Wortel, Berikut Daftar 8 Bahan Makanan Sumber Vitamin A