Sahabat sehat vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menyerap kalsium, menjaga fungsi kekebalan tubuh, meredakan peradangan dan untuk perkembangan tulang. Sayuran yang… Read More »Sayuran yang Mengandung Vitamin D
Vitamin daya tahan tubuh untuk ibu hamil sebaiknya dapat terpenuhi bagi sahabat sehat yang sedang hamil menanti buah hati. Memiliki buah hati menjadi sebuah anugerah… Read More »Inilah 5 Vitamin Daya Tahan Tubuh untuk Ibu Hamil
Berapa Jumlah Vitamin E yang Dibutuhkan Tubuh? Tahukah sahabat sehat akibat kekurangan vitamin E? Sebelum itu sebaiknya ketahui jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh. Sahabat… Read More »16 Akibat Kekurangan Vitamin E Dan Jumlah yang Dibutuhkan Tubuh
Akibat kekurangan vitamin D terkadang tidak memiliki gejala sama sekali, gejalanya mungkin akan terjadi setelah selama beberapa bulan hingga tahun. Vitamin D memiliki fungsi yang… Read More »27 Akibat Kekurangan Vitamin D Pada Orang Dewasa, Anak-Anak Hingga Bayi
Tahukah sahabat sehat fungsi vitamin D3 untuk kesehatan tubuh, dan bisa dijadikan sebagai pencegah beberapa penyakit. Vitamin D3 merupakan salah satu bagian dari vitamin D,… Read More »7 Fungsi Vitamin D3 untuk Kesehatan Tubuh
Dalam artikel berikut yang akan dibahas ialah makanan yang harus dihindari saat diet menurunkan berat badan. Untuk mencapai tujuan menurunnya berat badan banyak hal yang… Read More »18 Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet
Berikut ini ada beberapa makanan sehat untuk jantung dan lambung yang dapat sahabat sehat konsumsi setiap hari. Dengan rutin konsumsi beberapa diantara makanan ini tidak… Read More »40 Makanan Sehat untuk Jantung dan Lambung
Untuk memenuhi kebutuhan harian akan makanan yang sehat sahabat sehat sebaiknya mengetahui apakah kriteria dari makanan yang sehat. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh agar tetap sehat… Read More »Apakah Kriteria dari Makanan yang Sehat
Sahabat sehat setidaknya ada 8 jenis kandungan yang harus ada pada makanan yang menyehatkan ginjal dan bisa menjaga fungsi ginjal dengan baik. Lalu Apa saja… Read More »Makanan yang Menyehatkan Ginjal Harus Mengandung Ini
Berikut ini ada 7 jenis makanan sehat untuk covid yang bisa sahabat sehat konsumsi untuk melawan covid 19. Memang wabah covid yang saat ini terjadi… Read More »Inilah 7 Jenis Makanan Sehat untuk Covid