Salah satu minuman kesehatan yang paling sederhana adalah air garam. Sahabat Sehat dapat membuat minuman ini dengan cara mencampurkan air putih hangat dan garam, kemudian… Read More »Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Minum Air Garam Sebelum Tidur!
Madu telah dikenal manusia sejak zaman purbakala sebagai bahan obat-obatan dan digunakan dalam upacara agama, serta sampai meluas sebagai bahan makanan dan kosmetik. Manfaat madu… Read More »17 Manfaat Madu Untuk Penyakit dan Beberapa Ide Olahannya
Hai, Sahabat sehat! Di masa pandemi seperti sekarang, berat badan jadi lebih mudah naik karena kita banyak menghabiskan waktu di dalam rumah. Rajin konsumsi buah… Read More »5 Tips Mendapatkan Manfaat Apel untuk Diet Secara Maksimal
Bagaimana kabar Sahabat Sehat? Kondisi pandemi yang belum membaik mengharuskan kita untuk tetap menjaga daya tahan tubuh ya! Salah satu vitamin yang memberikan manfaat meningkatkan… Read More »Ini Dia 20 Makanan yang Mengandung Vitamin D
Sahabat Sehat pasti pernah bahwa mendengar makanan prebiotik memiliki banyak manfaat bagi tubuh terutama menjaga kesehatan saluran cerna. Baca terus artikel ini untuk menjelajahi 20… Read More »20 Olahan Makanan yang Mengandung Prebiotik Lezat dan Bernutrisi
Sahabat Sehat mungkin ada yang mempunyai berat badan yang kurang dari berat badan ideal. Hal ini tentunya membuat Sahabat Sehat merasa khawatir karena berat badan.… Read More »15 Makanan Penambah Berat Badan Sehat dan Bergizi
Vitamin D dikenal sebagai vitamin penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Selain itu ternyata vitamin D juga berperan dalam keseimbangan homeostasis ginjal dan usus… Read More »Berapa Kebutuhan Vitamin D3 per hari? Berikut Anjuran Ahli Gizi
Sahabat sehat, berkembangnya teknologi dan semakin dintuntutnya masyarakat untuk bergerak cepat membuat industry makanan juga ikut berkembang. Salah satunya adalah bermunculan makanan kemasan dan cepat… Read More »Jenis Bahan Pengawet Buatan dan Efeknya Bagi Kesehatan
Indonesia saat ini sedang dihadapkan pada permasalahan gizi terutama gizi kurang dan gizi lebih. Berdasarkan Riskesdas tahun 2018, angka obesitas pada anak dibawah 5 tahun… Read More »Obesitas Pada Anak: Penyebab, Cara Mencegah dan Penyakit yang bisa Menyertai
Sahabat sehat, apakah makanan sehat saat ini sudah menjadi kebutuhan anda sehari-hari? Pada masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, banyak orang yang memilih mengolah sendiri… Read More »8 Rekomendasi Resep Makanan Sehat Sesuai Panduan Gizi Seimbang