Ibu hamil membutuhkan tambahan zat gizi makro dan mikro agar kebutuhan gizinya terpenuhi serta pertumbuhan dan perkembangan bayi yang dikandungnya dapat optimal. Oleh karena itu,… Read More »Berikut 10 Jenis Makanan Sehat untuk Ibu Hamil Menurut Ahli Gizi
Hai Sahabat Sehat, pernahkan mendengar apa itu makanan probiotik ? makanan probiotik merupakan suatu makanan yang telah difermentasi sehingga mengandung bakteri probiotik di dalamnya. Probiotik… Read More »6 Makanan Probiotik Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sahabat Sehat mungkin ada yang mempunyai berat badan yang kurang dari berat badan ideal. Hal ini tentunya membuat Sahabat Sehat merasa khawatir karena berat badan.… Read More »15 Makanan Penambah Berat Badan Sehat dan Bergizi
Ibu hamil merupakan suatu kondisi khusus sehingga terjadi perubahan fisiologis yang menyebabkan kebutuhan gizinya meningkat dibandingkan tidak hamil. Kebutuhan gizi yang meningkat ini disebahkan selain… Read More »Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil yang Tepat Menurut Ahli Gizi
Kulit bersih dan berseri merupakan kondisi kesehatan yang harus diperhatian, dengan kulit sehat maka resiko beberapa penyakit kulit dapat dihindari. Konsistensi dan ketelatenan dalam merawat… Read More »Dapatkan Kulit Sehat Berseri Dengan 7 Langkah Mudah dan Ampuh!
Sahabat sehat, berkembangnya teknologi dan semakin dintuntutnya masyarakat untuk bergerak cepat membuat industry makanan juga ikut berkembang. Salah satunya adalah bermunculan makanan kemasan dan cepat… Read More »Jenis Bahan Pengawet Buatan dan Efeknya Bagi Kesehatan
Indonesia saat ini sedang dihadapkan pada permasalahan gizi terutama gizi kurang dan gizi lebih. Berdasarkan Riskesdas tahun 2018, angka obesitas pada anak dibawah 5 tahun… Read More »Obesitas Pada Anak: Penyebab, Cara Mencegah dan Penyakit yang bisa Menyertai
Salad buah yang lezat mampu mengembalikan energi dan semangat setelah lelah beraktivitas. Salad buah juga bisa menjadi pilihan segar untuk menemani Sahabat sehat di saat-saat… Read More »5 Jenis Yogurt untuk Salad Buah yang Super Lezat
Ikan tuna merupakan salah satu ikan laut yang memiliki memiliki kandungan protein yang tinggi. Selain kandungan proteinnya yang tinggi, ikan tuna juga mengandung vitamin A,… Read More »5 Jenis-Jenis Ikan Tuna Yang Bisa Kamu Konsumsi
Urap-urapan merupakan makanan khas Jawa yang terdiri dari beberapa sayur rebus dicampur dengan gurihnya bumbu kelapa. Kunci kenikmatannya ada pada bumbu kelapa yang kaya rempah.… Read More »Rindu Gurihnya Masakan Jawa? Contek 2 Resep Bumbu Urap Jawa Ini