22 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Sahabat Sehat, saat masa kehamilan berlangsung tentu saja asupan makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan. Pasalnya ada beberapa makanan termasuk buah yang dilarang untuk ibu hamil. Hal ini tentu perlu jadi perhatian sahabat sehat agar dapat menjaga masa kehamilan hingga melahirakan dengan sehat dan selamat. Lalu apa saja buah tersebut lihat daftar dibawah ini!

Daftar Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

1. Anggur, Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil karena Mengganggu Hormon

Ibu hamil dilarang untuk mengonsumsi anggur meskipun termasuk buah segar karena dapat membuat kondisi hormon menjadi tidak stabil.

DAPATKAN BUAH SEGAR DAN ORGANIK DI SESA.ID

2. Nanas, Buah yang Bisa Sebabkan Potensi Keguguran

Buah nanas juga termasuk buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu. Hal itu tentu sudah menjadi rahasia umum di mana nanas dapat merontokkan janin.

3. Semangka Bisa Akibatkan Malnutrisi

Semangka bersifat diuretik di mana mampu membuang nutrisi ibu hamil serta janinnya.

4. Pisang Dapat Mengakibatkan Penderita Diabetes

Meskipun pisang merupakan buah dengan kandungan nutrisi terbaik, tapi tidak untuk ibu hamil yang menderita diabetes.

5. Durian, Buah yang dengan Kandungan Alkohol

Konsumsi durian di masa kehamilan dikhawatirkan akan memperburuk kondisi janin seperti obesitas yang juga dapat mempersulit proses persalinan.

BACA JUGA:

• 20 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil 7 Bulan
• Inilah 10 Makanan Tambahan Ibu Hamil agar Bayi dan Ibu Tetap Sehat
• Bolehkah Ibu Hamil Minum Yogurt? Simak 5 Poin Penjelasannya!

6. Melon, Buah yang Memberikan Berisiko Lahir Prematur

Melon cantaloupe merupakan satu-satunya yang tidak untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena berisiko lahir prematur hingga cacat akibat tercemar bakteri.

7. Kelapa Dapat Sebabkan Ganggu Stabilitas Cairan Tubuh

Kelapa dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat mengganggu stabilitas cairan dalam tubuh.

8. Kurma Bisa Akibatkan Gangguan Berat Badan

Konsumsi kurma secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan berat badan seperti obesitas.

9. Nangka Mampu Sebabkan Perut Panas

Kandungan senyawa dalam buah nangka dapat mengakibatkan perut terasa panas sehingga meningkatkan produksi asam lambung.

10. Pepaya Menjadi Penyebab dan Akibatkan Kontraksi

Pepaya meskipun termasuk buah fresh ternyata juga merupakan buah yang dilarang untuk ibu hamil. Kandungan lateks dalam buah pepaya dikatakan dapat membuat ibu hamil kontraksi, terutama pepaya yang belum matang.

11. Mangga Matang, Buah yang dengan Kandungan Gula Tinggi

Larangan mengonsumsi mangga matang secara berlebihan bagi ibu hamil karena kandungan gulanya yang sangat tinggi.

12. Persik, Buah yang Menghasilkan Panas

Buah persik termasuk buah yang panas serta dapat mengakibatkan pendarahan internal bahkan keguguran.

13. Asam Jawa, Buah yang Dilarang Karena Keasaman Tinggi

Vitamin C konsentrat tinggi dapat memberikan efek produksi progesteron yang tinggi dalam tubuh sehingga akibatkan keguguran.

14. Leci, Buah yang Dilarang Karena dengan Sensasi Panas

Leci termasuk buah yang dapat menghasilkan sensasi panas sehingga memperburuk kondisi tubuh di masa kehamilan.

15. Apel Liar, Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil Meskipun Terlihat Aman

Konsumsi apel liar tidak direkomendasikan untuk ibu hamil karena dapat menyebabkan kontraksi pada rahim dan risiko keguguran.

16. Kesemek, Bisa Menjadi Penyebab Sembelit

Kesemek memiliki efek konstipasi atau sembelit setelah dikonsumsi. Hal tersebut tentu berbahaya bagi ibu hamil.

17. Rambutan, Buah yang Bisa Sebabkan Penderita Diabetes

Bahaya konsumsi rambutan bagi ibu hamil apabila memiliki riwayat diabetes karena kandungan gula buah rambutan sangat tinggi.

18. Kelengkeng Dilarang Karena Tinggi Gula

Serupa dengan rambutan, kelengkeng juga dibatasi jumlah konsumsinya karena kandungan gula yang tinggi bagi ibu hamil.

19. Labu Kuning Dilarang Karena Bakteri

Bakteri yang ada dalam buah labu kuning adalah listeria dengan risiko keguguran pada ibu hamil.

20. Salak, Dapat Sebabkan Penderita Asam Lambung

Salak memicu produksi asam lambung berlebih sehingga membuat ibu hamil muntah-muntah, kembung dan mual.

21. Berry Beku Karena Malnutrisi

Bukan hanya berry, buah lainnya yang disajikan dalam kondisi beku juga tidak direkomendasikan bagi ibu hamil. Buah beku akan kehilangan nutrisi aslinya sehingga memicu terjadinya masalah kesehatan. Oleh karena itu ibu hamil direkomendasikan untuk mengonsumsi buah organik yang segar.

22. Tomat Kalengan Karena Mengandung Pengawet

Tomat kalengan dan semua buah yang dikemas dalam kaleng tidak baik bagi kesehatan ibu hamil karena mengandung pengawet.

Itulah beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil. Sahabat sehat bisa mengunjungi situs sesa.id atau unduh aplikasi Sesa di Play Store maupun Apps.