Home » Blog » 4 Resep Jus Nanas dan Manfaatnya untuk Tubuh Sehat

4 Resep Jus Nanas dan Manfaatnya untuk Tubuh Sehat

jus nanas mix

Buah nanas punya warna kuning cerah yang sangat menggugah selera dinikmati dalam segelas jus segar. Supaya rasanya lebih nikmat dan kandungan nutrisinya semakin lengkap Sahabat sehat bisa menikmati jus nanas mix dengan kombinasi buah atau sayur favorit. Nanas segar mengandung protein, serat, vitamin A, B, C, antioksidan, folat, kalium dan magnesium dan enzim bromelain. 

Sabahat sehat, mari simak variasi jus nanas mix yang lezat dan manfaatnya untuk kesehatan!

Jus Nanas Mix Jeruk Madu untuk Flu dan Daya Tahan Tubuh

Jus nanas mix jeruk dan madu cocok dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi gejala flu. Madu punya manfaat sebagai anti radang dan anti bakteri yang kuat sehingga melengkapi nutrisi dari nanas. Yuk, simak resepnya! 

Bahan: 

  • 1 buah nanas madu, potong-potong 
  • 4 buah jeruk, ambil airnya
  • 1 sendok makan madu jika ingin lebih manis 

Cara membuat: 

Campurkan perasan air jeruk dan potongan nanas dalam blender atau juicer,  lalu tambahkan madu. Saring ampas jus dan nikmati dengan potongan es batu agar lebih segar. 

Jus Nanas Mix Bayam dan Pisang untuk Anemia 

Salah satu penyebab gejala anemia adalah kurangnya asupan zat besi dalam tubuh. Jus nanas mix bayam dan pisang kaya akan kandungan nutrisi vitamin C dan zat besi yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah gejala anemia. Simak resepnya di bawah ini!

Bahan: 

  • Segenggam daun bayam segar
  • 1 buah pisang cavendish
  • ½ potong nanas madu
  • 1 buah lemon ambil airnya
  • Segelas air matang

Cara membuat: 

Masukkan semua bahan dalam blender atau juicer dan haluskan. Saring ampas jus. Simpan dalam lemari es sebentar atau tambah es batu agar lebih segar.

Jus Nanas Mix Mentimun untuk Asam Urat 

Buah nanas mengandung enzim bromelain sebagai anti radang. Mentimun mengandung vitamin lengkap dan kalium yang membantu mengeluarkan asam urat berlebih melalui saluran pencernaan. Jus nanas mix mentimun dapat mengatasi peradangan arthritis dan meringankan gejala asam urat. Yuk, coba resepnya!

Bahan: 

  • 1 buah nanas madu
  • 1 buah mentimun
  • 1 sendok makan madu
  • 750 ml air matang

Cara membuat:

Cuci bersih dan potong-potong buah. Lalu, masukkan semua bahan ke dalam juicer atau blender. Haluskan dan saring ampasnya. Sebaiknya jus langsung dinikmati agar lebih segar.

Jus Nanas Mix Stroberi dan Melon untuk Kesehatan Pencernaan dan Mulut

Perpaduan jus nanas, stroberi dan melon sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga kesehatan rongga mulut. Segelas jus ini dapat membantu Sahabat sehat terhindari dari masalah pencernaan seperti sembelit dan mencegah bau mulut hingga radang gusi. Yuk, coba bikin jusnya!

Bahan: 

  • 3 buah stroberi segar
  • 1 cangkir buah melon
  • ½ buah nanas madu
  • Segelas air matang

Cara membuat

Cuci bersih dan potong buah kemudian masukkan ke dalam juicer atau blender. Haluskan dan saring ampasnya. Nikmati selagi jus masih segar bisa tambahkan potongan es batu jika suka jus dingin.

Jus nanas mix cocok dikonsumsi kapan saja dan cocok untuk Sahabat sehat yang sedang menjalankan diet sehat. Gunakan juicer berkualitas untuk menjaga cita rasa buah tetap segar dan nutrisinya utuh. Kuvings Whole Slow Juicer mampu membuat jus segar dan sehat dengan slow speed blending. Rasa jus dari juicer Kuvings pasti lebih sehat dan lezat karena tanpa ampas. Dapatkan juicer Kuvings berkualitas di SESA.ID

 

Referensi: Alodokter

Photo by Kindel Media from Pexels