Segelas jus apel mengandung vitamin dan mineral yang hampir sama dengan sebuah apel segar. Jus apel semakin menyehatkan jika dipadukan dengan buah atau sayuran lain.… Read More »Lezat dan Sehat, Ini 4 Cara Membuat Jus Apel untuk Diet!
Cara diet air putih yang benar banyak dicari masyarakat sejak beberapa tahun terakhir. Meskipun terbukti ampuh dan terlihat sederhana, nyatanya diet air putih sangat sulit… Read More »Yuk Kenalan Dengan Diet Air Putih dan Cara Diet Air Putih yang Benar di Artikel Ini!
Kebutuhan akan kalori dalam tubuh sangatlah penting bagi tubuh, apa saja makanan rendah kalori yang baik untuk diet?. Tanpa kalori yang cukup, fungsi dan proses… Read More »30 Daftar Makanan Rendah Kalori yang Bisa Turunkan Berat Badan
Apakah Sahabat Sehat tahu bahwa tidak semua buah baik untuk program penurunan berat badan? Salah satu buah yang bisa dijadikan andalan menu diet adalah buah… Read More »Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Buah Naga untuk Diet!
Seperti jenis buah pada umumnya, buah naga termasuk jenis buah lokal yang mengandung banyak manfaat serta khasiat untuk kesehatan manusia. Buah naga untuk diabetes merupakan… Read More »Kontrol Kadar Gula Anda dengan Konsumsi Buah Naga untuk Diabetes
Mengonsumsi buah naga memang sangat nikmat dan menyehatkan, namun ketahui juga aturan makan buah naga per hari agar tidak menimbulkan masalah pada kesehatan. Jika Sahabat… Read More »Inilah Kandungan, Manfaat, dan Aturan Makan Buah Naga Per Hari
Sejak dahulu, minyak ikan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh anak – anak maupun dewasa. Lalu apakah cocok mengonsumsi minyak ikan untuk ibu hamil? Jawabannya adalah… Read More »12 Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Sahabat sehat setidaknya ada 8 jenis kandungan yang harus ada pada makanan yang menyehatkan ginjal dan bisa menjaga fungsi ginjal dengan baik. Lalu Apa saja… Read More »Makanan yang Menyehatkan Ginjal Harus Mengandung Ini
Apakah Sahabat Sehat mengalami ruam di sekitar wajah atau kerontokan rambut yang parah? Jika iya, masalah kesehatan tersebut bisa menjadi tanda bahwa Sahabat Sehat sedang… Read More »5 Manfaat Biotin Untuk Kekebalan Sistem Imun Tubuh
Folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, adalah vitamin yang larut dalam air yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda. Cara mendapatkanya bisa melalui makanan,… Read More »Berikut 18 makanan yang mengandung asam folat